Лучше этих беговых часов может быть только личный тренер по бегу. Устройство Forerunner 620 включает в себя функцию «recovery advisor» (рекомендации по восстановлению), «race predictor» (прогноз гонки) и оценку максимального значения VO2, чтобы вы могли тренироваться более эффективно.
Прибор Forerunner 620 может оценивать ваше максимальное значение VO2, то есть, максимальное количество кислорода, потребляемое вашим телом. С помощью этих данных вы можете эффективно определять вашу физическую форму и улучшать спортивные показатели. При совместном использовании с пульсометром прибор 620 на основе данных скорости, количества сокращений сердечной мышцы в минуту и изменений частоты пульса позволяет оценить ваше максимальное значение VO2. Эта величина представляет собой максимальный объем кислорода, который вы можете израсходовать в минуту на килограмм массы тела при максимальной нагрузке.
Цветная шкала на часах показывает ваше значение VO2 max в сравнении с показателями бегунов вашего пола и возраста. В зависимости от оценочного значения VO2 max устройство 620 прогнозирует время, которое вы можете показать на различных дистанциях. Таким образом, вы можете поставить цель для следующих соревнований, которая может быть достигнута при правильно проведенных тренировках.
Благодаря прибору Forerunner 620 вам не нужно гадать, какой период отдыха вам необходим между тренировками. Устройство анализирует данные частоты пульса и показатели прошлой тренировки, чтобы на основе этих данных рассчитать время, требуемое для полного восстановления перед следующей тренировки.
Характеристики Размеры 4.5 x 4.5 x 1.25 Размер дисплея 2.54 см в диаметре Разрешение дисплея 180 х 180 Вес 43,6 г. Батарея литий ионная Период работы 6 недели в экономичном режиме; 10 часов в режиме тренировки Водонепроницаемость Да (50 метров) Встроенный GPS Да Комплектация Forerunner 620 Кабель питания / данных Руководство на русском языке
